#relaks photos & videos

1 minute ago

Sobotnie popołudnie....... #szyję #siedzęwdomuiszyję #relaks #popołudniowakawa #czasnakawę #inka

00
3 minutes ago

Sobota....w końcu odpocznę myślę sobie...; ) #sobotnichillout #polishgirl #polskadziewczyna #relaks #przysobocie #saturday

80
10
9 minutes ago

Za oknem prawdziwie wiosenna aura, aż chce się wyjść z domu i pewnie wielu z nas się na to zdecyduje 🌞 Myślę, że warto więc przypomnieć, że wciąż lepiej #zostańwdomu . Jeżeli jednak chcesz wyjść, zachowaj bezpieczną odległość co najmniej 1-2 metrów od innych osób i unikaj skupisk ludzi (w parkach i lasach może zrobić się tłoczno ). Zachowujmy się odpowiedzialnie! . . #zostańwdomu #zostanwdomu #socialdistancing #koronawirus #wiosna #sobota #spacer #relaks #odpowiedzialność

30
10 minutes ago

Wczorajsze odkrycie. Kolorowanki dla dorosłych. Scooby Doo i Minionki nie tylko dla dorosłych🙊 Świetny sposób na relaks, odmóżdżenie się, redukcję stresu. I jak wciąga! Nie spodziewałam się, że to zajęcie spodoba mi się tak bardzo. 💁🏼‍♀️——————————————————————— Včerejší objev. Omalovánka pro dospělé. No, Scooby Doo a Mimoni nejen pro dospělé🙊 To je prostě boží! Propadla jsem kouzlu omalovánek. Jsou perfektní pro zbavení se stresu. #zostańwdomu #zostajewdomu #kwarantanna #kolorowanka #kolorowankidladorosłych #relaks #odpoczynek #czaswolny #artystycznie #kolory #sobota #weekend #popołudnie #omalovanky #omalovankyprodospele #antistresoveomalovanky #relax #relaxace #odpoledne #vikend #barvy #saturday #afternoon #antistress #home #fun #hobby #uzależnienie #zavislost #scoobydoo

130
10 minutes ago

Wiosna🌻czas wyjść na balkon. 👌🥰🍰☕️ #zostańwdomu #weekend #czaswolny #relaks #nabalkonie #cośsłodkiego

30
10
11 minutes ago

Wiosna ah to ty.. 🌼☀️ Szkoda, że na krótko bo znowu zapowiadają ochłodzenie 🙄 Póki możemy to korzystamy ze słonecznych dni i witamy 4 miesiąc ❤️ Samopoczucie zdecydowanie lepsze jednak zmęczenie dalej się odzywa 🙈 My spędzamy ostatnie dni na 'wyjeździe' i niebawem wracamy do naszej rzeczywistości w bloku 😅 muszę przygotować balkon dla Tysi i będziemy czekać aż będzie lepiej. Póki co dbajmy o siebie ❤️ -------------------- #pregnantphotos #pregnancy #pregnantbelly #ciezarowka #ciaza #mamawdwupaku #ponowniewciazy #babyiscoming #rośniemy #ciążowybrzuszek #wkrótcemamatrójki #rodzew2020 #spring #wiosna #relaks #mama #zieleńkolornadziei #wroclaw #4monthspregnant #4miesiącciąży #14weekspregnant #drugitrymestr #2trymestr #nieumiemwhasztagi

90
11 minutes ago

Czy ostatnio zdarza się Wam mieć problemy z zasypianiem lub jesteście bardziej niż zwykle zestresowani? 🤔 Jeżeli tak, zachęcamy Was do skorzystania z naszego patentu! O co w tym chodzi? A o to, żeby znaleźć w ciągu dnia lub przed snem chwilę tylko dla siebie... chwilę na wyciszenie 🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♂️ Co jest do tego potrzebne? Jedynie smartfon, słuchawki i łóżko 😊 W internecie dostępnych jest wiele aplikacji służących do medytacji, łącznie z kanałami na YouTube 📱 My korzystamy z aplikacji, która pewnie jest bardzo dobrze znana wielu osobom - nazywa się Spotify 👍🏻 Wybór dźwięków jest olbrzymi! Chociaż przyznamy, że najbardziej kojące są te, które komponuje natura 😴😴 To jak, kto zaczyna od dzisiaj? . . . #zostańwdomu #relaks #medytacja

00
12 minutes ago

Aż żal nie skorzystać.... 💁‍♀️💪🏻(potrzeba matka wynalazków ) 😉☀️ #trening #jakmoge #korzystam #slonce #relaks #niemalekko #glowaidpoczywacialonie #annamniewykonczy #nike #ciszyca #chwiladlasiebie #wiosna #zostańwdomu

100
13 minutes ago

Małe prace ogrodowe dla relaksu #relaks #słońce #pracewogrodzie #mamaidziecko ❤️❤️❤️

10
13 minutes ago

Są książki, które się czyta. Są książki; które się pochłania. Są książki, które pochłaniają czytającego ❤ . . #mojapasja #czytanienieboli #czytaniejestsexy #książka #ilikeread #ilovereading #book #relaks

132
00
14 minutes ago

Jak słońce ślicznie, wybiórczo oświetla krzewy i drzewa. Drzewa tak pięknie czują wiosnę i pomalutku rozwijają pąki, jeden po drugim, ale w odpowiednim szyku, przeplatają się większe i mniejsze... a krzewy już mocno ukwiecone, okalają pnie, niczym wierny towarzysz, robiąc piękne tło dla ich majestatu _ Dobrego, zdrowego weekendu dla Was . . . . . #natura #wiosna #majestat , #przyroda , #krzewy , #drzewa #inspirującerozmowy #relaks , , #odpoczynek , #weekend , #warszawa #inspirujacerozmowy , #marlenaskiba

50
14 minutes ago

Spacerek 🥰☀️🌲 #spacer #las #natura #forest #cisza #relaks #wiosna #spring #niebo #sky

70
15 minutes ago

Prosty makaron z sosem pomidorowym z czerwoną soczewicą. Pysznie, zdrowo, kolorowo i bez wymyślnych składników. Idealnie na #zostańwdomu 🍝🍝🍝 Przepis czeka już na slodkiecytryny.pl 🙂 Zapraszam💚 #makaron #obiad #lunch #pomidory #soczewica #wegański #weganizm #wegetarinizm #wegetariański #instafood #prosto #naturalnie #zdroweprzepisy #zdroweodżywianie #dbamosiebie #wiemcojem #foodblogger #fotografiakulinarna #foodphotography #warzywa #slowlife #weekend #relaks #slodycze #slowdown #poznań #slodkiecytryny

70
16 minutes ago

Podobno z nurtem rzeki odpływają wszystkie problemy 🤔 #rzeka #woda #wyciszenie #relaks #zdalaodludzi #lepszejutro 💚

170
17 minutes ago

Moje ,,biedronkowe"skarby na najbliższe wolne chwile🙂 Tematyka z pewnością bardzo smutna zmuszająca do refleksji😥 #czytanieksiążek #książki #relaks

30
17 minutes ago

Czas na puzzle zaczynam od 500😉😊😍 #puzzle #zostańwdomu #zostajewdomu #sobota #relaks #marzec #układamypuzzle

70
20 minutes ago

Jak dobrze w tych ciężkich dla wszystkich czasach mieć kawałek działki... #słońce #zostańwdomu #działka #relax #relaks #stokrotki #kwiaty #kwiatyodsyna #flowers #daisy

30
21 minutes ago

A teraz odpocznij i weź głęboki oddech.. czujesz wiosnę? 😍💚💙🌱🌷💦

11
21 minutes ago

Trzeba zachować chłodną głowę przy tym wszystkim co się dzieje 😁 sobotni spacer za nami 🔥 . . . #spacer #trening #wiosna #szczęście #pies #zwierzęta #happy #odpoczynek #relaks #reset #ciepło

492
3 days ago

Relaks czas zacząć!!! #endorfiny #kolagen #relaks #akupunktura #piękno #odporność #stres

142

Top photos & videos on #relaks

Yesterday

Kto #zostajewdomu ? -Ja! 😺 #purrfekcyjnypiatek to taki kiedy Pańcia mizia mnie pół dnia i dobrze mnie nakarmiła... jak co dzień ❤️ A gdy Wam smutno popatrzcie po prostu na mój nosek, łapkę lub uśmiechnijcie się do swojego futrzaka który Was kocha, a jak go nie macie to ja na odległość Was ukochuje i życzę dużo zdrówka Wasza Fitness 🤚🏻😻 —————————- #kot #cat #catsofinstagram #koty #kotka #kicia #catstagram #instacat #kotek #białykot #relaks #tylkopozytywnie #koteł #słodziak #meow #zwierzęta #zdjęciednia #drzemka #śpiącykot #instakot #instakoty #miłośnicykotów

1.1k55
Yesterday

Co internet oferuje w cenie 0 zł na czas #zostańwdomu ? Mnóstwo dobrego!!! Darmowe ebooki, radio @pomelodycom , wystawy i warsztaty online, spektakle, premiery kinowe, a nawet studia bez wychodzenia z domu!!! ❤️ Wiem, że to nie jest wolne praktycznie dla nikogo z nas. My pracujemy jeszcze intensywniej (będąc super wdzięcznym za to, że nasza praca jest wciąż taka sama ), nauczyciele i uczniowie mają jeszcze więcej pracy, rodzicom głowy zaprzątają myśli o coraz to nowszych zabawach dla dzieci... ale jeśli Wasza codzienność zyskała kilka godzin dziennie z powodu braku możliwości wyjścia do galerii czy centrum handlowego to przychodzę z pomocą. Dzisiejszy film może pozwolić Wam zapanować nad nudą 💪🏻 #polishgirl #polskadziewczyna #zostańwdomu #domoweinspiracje #mieszkanie #jestpieknie #czaswolny #dbamosiebie #lenistwo #wolnydzień #wiosnawdomu #pracaonline #czasnarelaks #ogladamy #youtube #czasdlamnie #niemajakwdomu #kreatywnazabawa #wreszciewdomu #siedzimywdomu #czekamywdomu #samiwdomu #kawawdomu #kochamdom #relaks #najlepiej

5467
Yesterday

#FRIDAYMOOD ⭐️ Jak tam Wasze nastroje?🙆🏻‍♀️ Co ciekawego zaplanowaliście na weekend? 🏡❣️ 📸 @ladycroft7777 wyglądasz spektakularnie w naszym kombinezonie🚀🔥 _______________________________________ #olavogaa #olavoga #fridayvibes #stayin #piatekpiateczekpiatunio #odpoczynek #relaks #stayhome #staypositive #laracroft #strojesiedolustra #mirrorcheck #mirrorpic #bloggerstyle #blogerka #springvibes #springoutfit

90119
1 weeks ago

Dzień dobry 🌸 . Mam i ja! 😁 Kawa w kieliszku była już na wielu fotkach i zawsze wzbudzała mój zachwyt 😍 Nawet nie wiem, kto zaczął pierwszy 🤔 Ja zwykle piję czarną, ale dziś zaszalałam 😜 Tak więc piję moją piękną kawę z mleczną pianką i cieszę się słonkiem ☀️ A zaraz potem idę gotować gulasz 🍲 Co dziś u Was dobrego na obiadek? . Pozdrawiam serdecznie i słonecznie 😘 . . #kulturakawy #coffeandseasons #coffeeexample #mokalovers #simplemoments #allispretty #9vaga_stillife9 #9vaga_shabbysoft9 #cozy #chill #relaks #cupsinframe #creative_cups #cups_are_love #swiece #candle #wiosna2020 #flatlayinspo #flatlaymood #flatlaythebest #flatlaypoland #kawusia #czasnakawe #coffeemoments #coffelovers #flowersmagic #flower_beauties #flowery #flower_daily

1.1k77
5 hours ago

Moje 5 minut 🌱🌸☕🌿🌼 W takich okolicznościach ta sama kawa ,ale smakuje dwa razy lepiej 😜😋 Żancia @wife .mom_photographer wiedziałam, że mogę na Ciebie liczyć 😁❤☕ człowiek zapomina jak można sobie poradzić 😉😉🤣❤ . . . #relaks #mamabyc #skarb #oczkowglowie #ogród #działka #hamak #Rodzice #azyl #czasnakawe #zakochanipouszy #niemowlak #siostra #marzeniasiespelniaja #mamaicórka #codzienność #matkawariatka #matkapolka #jestembojestes #behappy #familyof6 #momof4 #babygirl #cute #lovebaby #familytime #littlegirl #daddy #daugther #garden

50928
Yesterday

Gdańsk to piękne miasto😊😍 Ps. Spokojnie zdjęcie jest sprzed dwóch miesięcy👊 #polskadziewczyna #instaphoto #instagirls #memories #fit #fitgirl #zostajewdomu #brunettegirl #relaks #followme #follow #followforfollowback #gdansk

37416
2 days ago

#zostanwdomu i oddychaj 😉 Czyli jak się zrelaksować💚⤵️ . Powyższy hasztag jest pewnie teraz jednym z najczęściej używanych a dres najpopularniejszym outfitem, ale dres może być tez stylowy 😉 . Przedłużająca się izolacja może powodować natłok myśli i emocji. Nie będę pisać myśl pozytywnie, bo wiem ze nie zawsze to jest proste. Jednak warto skupić się na tym o czym myślimy i świadomie wybierać te myśli, które będą nas wspierać. Myśli to energia, a to o czym myślisz będzie manifestowało się w Twoim życiu. . Jeśli czujesz że myśli Cię przytłaczają to najprostsza metoda na uspokojenie umysłu jest oddech. Wystarczy usiąść spokojnie, zamknąć oczy i obserwować swój oddech. Wyciszająco działa oddychanie przeponowe. Przy wdechu napełnij brzuch powietrzem jak balon, przy wydechu wypuść je. Obserwuj, jak brzuch faluje wraz z oddechem. Miej świadomość każdego wdechu i wydechu. Oddech ten jest znacznie głębszy ,przez co następuje lepsze dotlenienie i odżywienie komórek całego ciała, a praca jamy brzusznej powoduje masaż dla narządów wewnętrznych i wpływa korzystnie na trawienie. . Dla wielu osób, które całe życie oddychały klatką piersiowa aktywacja przepony może nie być prosta. Najlepiej rozpocząć w pozycji leżenia tyłem ze zgiętymi nogami i stopami opartymi o podłogę. Pierwszym krokiem powinna być relaksacja mięśni brzucha, następnie układamy jedną rękę na klatce piersiowej a drugą na brzuchu i próbujemy wraz z wdechem unosić brzuch do góry (klatka może się minimalnie unieść, ale w drugiej kolejności ). Z wydechem spuszczamy powietrze z brzucha, a pępek się delikatnie zapada w kierunku do kręgosłupa. . Spróbuj i wykonuj regularnie, a poczujesz efekty. Będę tu regularnie podrzucać sposoby i narzędzia couchingowe jak radzić sobie ze stresem ❣️ . U @fitadventure .pl rusza od 1 kwietnia nowy program online oparty na 4 filarach: odżywianiu, motywacji, treningach i relaksie. Więcej info na profilu @fitadventure .pl 💚 . . Dres z polskiej firmy @more_moi 💕 mega jakość❣️ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ #oddech #świadomyoddech #healthylifestyle #healthymind #polishgirl #positivevibes #relaks #dres #moremoi #wiecejmnie #ootd_kkf #rozwójosobisty_kkf #relaks_kkf

84822
21 hours ago

We got the power! To zdjęcie pasuje do moich dzisiejszych myśli jak żadne inne. Wierzę, że to przetrwamy i wiem, że świat będzie inny, co nie znaczy, że gorszy. My też będziemy inni, bogatsi o nowe doświadczenia z większym dystansem do życia i z większością wdzięcznością do tego, co dotychczas było takie oczywiste. Będzie dobrze, wierzę w to i czuję, że tak będzie! Życzę Ci dobrego weekendu i pamiętaj aby zrobić coś dobrego dla siebie! A jak Twoje samopoczucie? . . . #chorwacja #croatia #slavonija #croatiafulloflife #podróże #zwiedzamy #croatia 🇭🇷 #croatiafullofmagic #hrvatska #visitcroatia #postcardplaces #blogpodrozniczy #wieczór #relaks #sheisnotlost #naokostore #naokogirls #inspiracja #croatia_photography #travelstory #croatiatravel #polskieblogipodroznicze #girlslovetravel #wiosna #sunsetcroatia #croatiafullofnature #visitslavonia

78779